1、我们打开手机，来到手机桌面，然后选择设置；
3、接着我们来到显示的页面，然后我们选择护眼模式；
5、我们勾选完毕护眼模式之后，下方的自定义时间就可以进行选择了，我们根据实际需要选择开始时间和结束时间，如下图所示；
