核桃怎么吃营养。冰糖芝麻核桃制作
1、将核桃去皮拨开
2、凉水入锅，水开倒入核桃仁，焯一下，去掉核桃的涩味，还有核桃上的脏物
4、锅内倒入适量油，七八分热倒入核桃仁，炒到到金黄色，倒入碗中备用
6、倒入核桃仁，翻炒至全部粘上糖，撒上芝麻就可以出锅了，出锅了撒芝麻也可以
1、将核桃去皮拨开
2、凉水入锅，水开倒入核桃仁，焯一下，去掉核桃的涩味，还有核桃上的脏物
4、锅内倒入适量油，七八分热倒入核桃仁，炒到到金黄色，倒入碗中备用
6、倒入核桃仁，翻炒至全部粘上糖，撒上芝麻就可以出锅了，出锅了撒芝麻也可以