如何快速达成短期目标

2024-10-12 00:55:29

1、确保目标够具体。无论是什么目标,都要足够具体明确。实现短期目标要付诸努力,而正因用时相对较短,就更要避免目标不明确的问题,因为这种茫然困惑会造成拖延,使积极性下降。1、假设你正在写书,为了使著书过程便于掌控,你决定将其划分为几个短期目标。如果你希望分几个月来实现目标,那不妨先将第一个月的短期目标设立为“开始写书”。但这仍不够具体,最好写成“本月完成第一章的初稿”,这才是你想要实现的具体目标。

如何快速达成短期目标

3、确定步骤。几乎每个目标都能细分为不同步骤,所以要先确定这些步骤,使目标易于掌控,这样也有利于为目标的实现建立明确计划。1、例如,如果家里有客人到访,房子需要进行大扫除。这时,你可以把打扫过程分成几个小目标,像是清洁浴室、清洁厨房、清洁客厅等。不过,你也可以将每个小目标都分成几个步骤,以厨房为例,你可能需要洗碗、清洁柜台、清理冰箱、扫地或拖地。

如何快速达成短期目标

5、拟定计划。一旦决定好具体步骤,那么快速拟定好计划来安排这些步骤,使其更加合理,便于实施。1、为清扫房间这类简单任务写步骤,这看起来似乎很可笑。是的,也许并不必要,但这样做能使目标更具体,激发积极性。2、写出这些步骤同样能确保你不会遗忘重要的事情。

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