怎么保持好的皮肤状态
1、首先最基础内在营养要好。每天吃一定量的水果蔬菜，里面含有大量的维生素纤维素，能给肌肤补充营养。内在的保养是最重要的。
3、日常清洁工作要做好。每天如果化妆一定要把妆卸了，然后基础的清洁工作要做好，选择一款真正适合自己的洗面奶。如果这里没有做好后面抹再多东西也是没有用的。
5、25岁以后建议还要使用眼霜。因为这个年龄以后眼周需要保养起来了，不要等到长皱纹了才开始保养哦、
7、每天外出防晒工作要做好。夏天出门物理遮阳工作要做好，防晒衣遮阳伞要带。防晒霜要抹。春秋冬季就看个人，我建议还是需要使用，因为还是会有紫外线照射。
9、另外建议多吃五谷杂粮。早上起来自己做豆浆，吃一些杂粮，豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能够保护肌肤，让肌肤有活力。
