拉不出大便怎么办

2024-11-03 11:09:43

1、第一:保持良好愉快的心情。

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2、第二:早上起床多喝水有利于肠道蠕动利于通便。

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3、第三:多喝汤利于通便。

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4、第四:吃熟透的香蕉利于通便。

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5、第五:多吃苹果也有利于通便。

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