抑制幽门螺杆菌的食物有哪些，常吃杀菌又养胃

幽门螺杆菌是唯一一种不惧胃酸而能在胃部生存的菌类，根据调研显示，全球有50%的人带有幽门螺杆菌，而中国更是高发区，据世卫组织报告，中国的幽门螺杆菌感染率达到了60%，不过也不用太过担心，因为幽门螺杆菌是能治愈的，并且除了吃药外，我们还可以通过食疗的方法来预防和抑制幽门螺杆菌的生长。

幽门螺杆菌吃什么好

1、火麻油火麻油是长寿之乡巴马的一种特产，含有丰富的营养成分，火麻油所含的亚麻酸成分，可以有效的减少幽门螺杆菌的活性，抑制它们的生长，长期食用能起到辅助杀菌的作用；火麻油以产自巴马的为最佳，巴马产火麻油的地方很多，但以道心园火麻油最为正规知名，当然火麻油除了可以抑菌外，它还是一种非常强大的保健食品

3、西兰花西兰花是一种用处非常大的蔬菜，平时健身减肥总少不了它，西兰花含有丰富的莱菔硫烷成分，它能够抑制幽门螺杆菌的活性以及繁殖，对于预防或者辅助治疗幽门螺杆菌都是有着不错的效果，此外西兰花还含有大量的膳食纤维，也是能起到促进消化的作用