1、首先很 有效的就是在去之前先想下自己想买什么，家里需要什么，列个清单然后带上略多的钞票，然后再去超市
3、最好使用手提篮。这样是为啦控制物品，当你疯狂拿东西时沉啦 自然就在提醒你。反正我推购物车在货架往购物车扔完推着走时感觉很爽。
