怎样才能使牙齿变白变美丽

1、在洗牙之前先用醋。化学学的好的同学应该能很清楚的知道为什么要用醋吧。这可是非常科学的哦~洗牙之前先口含一小口醋，在嘴巴里多含一会儿，使醋与牙齿接触，刷牙时能更好的刷去污垢。不过不要经常这样做哦，一个月两次足以，多了以后牙齿容易坏掉。

3、养成每晚睡前刷牙的好习惯。睡前刷牙有利于对牙齿的保护，而且对治疗口臭也很有成效。刷完牙后就不要再吃东西了。这样在睡眠过程中牙齿上没有污渍，就不会增加牙齿的重荷。

5、刷牙时一定要使用正确的方式。刷牙时不要太用力。刷牙之前不要沾水。不要冷水刷牙。这些都是刷牙时要注意的问题，不容忽视。刷牙后和漱口液配合使用效果更佳。