1、每天早晨被外面的噪音吵醒，看看表，又该起床了，躺在暖暖的被窝里，实在是不想起，特别是降温的日子里，听着外面呼呼地刮风声，更舍不得离开被窝了.
3、不怕，给你支几招，看看是否管用，首先，把闹钟定上铃，你想几点起，咱就定几点，保证不误你的事，其次强迫性行动，强迫自己必须起床，
5、坚持一段时间，慢慢的养成了习惯，到时候，小闹钟就可以离岗了，
