1、猪蹄洗净，剖开泡出血水，用热的葱姜水稍煮片刻，用镊子去除表皮褶皱处的毛毛，冲净浮沫
3、完成后取出猪蹄，稍晾凉撕成大块。海带洗净，切大片。白萝卜洗净，切块
5、将海带、白萝卜倒入，加少许炖猪蹄的汤、温水和盐，小火炖
