彩色蔬果沙拉
1、土豆和胡萝卜切小颗粒，放入锅里焯熟
3、焯熟的蔬菜捞出，放在垫了厨房纸的盘里晾凉，切入泡过盐水的苹果粒
5、希腊酸奶加入沙拉酱，沙拉汁，芥末酱，少许盐
7、红葱头切碎，放入蔬果里，没有就加点洋葱，量一定不能多，但有它拌在沙拉里味道很特别，拌入酸奶沙拉芥末酱
1、土豆和胡萝卜切小颗粒，放入锅里焯熟
3、焯熟的蔬菜捞出，放在垫了厨房纸的盘里晾凉，切入泡过盐水的苹果粒
5、希腊酸奶加入沙拉酱，沙拉汁，芥末酱，少许盐
7、红葱头切碎，放入蔬果里，没有就加点洋葱，量一定不能多，但有它拌在沙拉里味道很特别，拌入酸奶沙拉芥末酱