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麦迪干拔投篮秘籍
2026-02-16 03:29:23
1、脚尖面向篮筐,两脚之间的距离不宜过大,找到适合自己的双脚位置
2、全力起跳,并在跳至最高点之前完成出手。发力过程中,感觉力量由脚开始往上传递,借助这股力量完成出手。
3、球出手后注意压腕
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