营养早餐---山药小饼
1、首先将山药洗净去皮,因为山药里有很多粘液,有些人会对这个过敏,手会发痒,可以戴上一次性手套,也可以将山药抹上醋,这样就可以防止过敏了;

3、个人建议 有料理机也可以先切碎再用料理机打成山药泥,口感会更细腻;

5、再打入2个鸡蛋,少许食盐和十三香搅拌均匀;

7、个人建议 面粉的量不需要太多,主要是定型,面粉太多,煎出来的饼就会比较硬,口感不好

9、3分钟后再翻一面焖2分钟就熟了

1、首先将山药洗净去皮,因为山药里有很多粘液,有些人会对这个过敏,手会发痒,可以戴上一次性手套,也可以将山药抹上醋,这样就可以防止过敏了;
3、个人建议 有料理机也可以先切碎再用料理机打成山药泥,口感会更细腻;
5、再打入2个鸡蛋,少许食盐和十三香搅拌均匀;
7、个人建议 面粉的量不需要太多,主要是定型,面粉太多,煎出来的饼就会比较硬,口感不好
9、3分钟后再翻一面焖2分钟就熟了