1、秋葵绰水后，沥干水分备用。鸡蛋打入碗中。加入盐和牛奶搅匀。
3、用筷子辅助从放秋葵的一端卷起。
5、继续重复卷蛋饼，直到蛋液用完。卷好的蛋卷，放在锅中慢加热1分钟，使内部熟透。切段食用即可。
7、做好了开始养生之旅吧
