草本护肤品有哪些

本小编根据多年的使用护肤产品的经验，为大家提供一些比较好用的，并且有实际效果的护肤产品，希望对大家有所帮助，同时愿大家的皮肤越来越好，白皙美丽。如果有哪些地方介绍的不好，愿大家和我交流，谢谢。

2、晚餐补维C晚餐时多补充一些含维生素（维生素食品）C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白（胶原蛋白食品）。大量的水果（水果食品）中都富含维生素C，也可以口服1维生素C.要少食辛辣食品，少饮酒，至于那些抽烟的女生们就更不用说了，赶紧扔掉手中的香烟吧。

4、多吃抗疲劳的食物 饮食上尽量选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如 牛奶 、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。