米其林级别的早午餐

1、芝麻酱我用的是100%芝麻做成, 无额外添加的盐，糖和油，是中东菜式里经常用到的一种酱料，跟国内那些加了花生的混合麻酱不一样，看起来颜色更浅(下图)。芝麻酱含丰富的镁，磷，锌，钙等多种矿物质。

3、烤盘上铺上话芗驹铑烘培纸，平铺好南瓜片和红萝卜块，在红萝卜上撒孜然粉和干迷迭香，最后在南瓜和红萝卜上淋上油，撒点盐和黑胡椒。放进200度烤箱烤30分钟。

5、打之后：做萝卜泥的盐份量建议从1/4茶匙开始，然后再看自己的口味调整。打萝卜的时候注意要暂停几次，用橡皮刮刀把内壁上的萝卜颗粒刮干净，再继续打，这样打出来的萝卜泥会更均匀。

7、将烤好的南瓜切块放在靠圆中心的地方，在旁边摆上对半切的小番茄，最后撒一点白芝麻和南瓜籽即可。