总是感觉肚子胀气是什么原因

1、压力过大当前时代的压力已经是正常状态，很多人因工作和学习而不得不承受这个问题。精神压力过大，一旦压力过大，就很容易干扰人体的中枢神经系统，使一系列关节效应会引起肠胃胀气。

3、吸入太多空气这个理由还比较少见，毕竟出门吹冷风的人很少，但这也是其中一个原因。一旦大量空气倒入我们的矛瑾搴痪胃中，人们就无法在短时间内迅速消除它们。与此同时，身体的胃肠肌肉无法扩张。快速提升，所以你很可能也会感到胃肠胀气。

5、肠道功能不良一般来说，胃肠功能好的人会消化能力更强，自然在有效的时间内尽快消化食物，以免胃内气体过多，但如果胃肠功能不好，天然食物不会动这么快，很容易积气。

7、首先是慢慢咀嚼，我们分析过吃得太快的人很容易产生肠胃胀气，所以建议每个人在给胃食物时要特别注意咀嚼。更多时间缓冲。