高血压吃什么水果最好

1、山楂众所周知，山楂有开胃生津的作用，但是朋友们知道山楂同样可以降低高血压吗？山楂中含有大量维生素、胡萝卜素以及苹果酸等物质，尤其山楂之中的维C含量非常高，是苹果、桃子这些水果无法达到的维C含量，维C对降低高血压非常有帮助，因此山楂可以帮助高血压病人扩张动脉、舒张血管，同时可以清理血管内壁的脂肪，能够对高血压有所改善。

3、原珍向天果原珍向天果是对高血压病人整体调理，缓解高血压患者的头痛症状，不但能降低和平稳血压而且还能预防脑血管阻塞引起中风、预防老人痴呆症；同时增进血液循环和防止血管阻塞，能够帮助预防心脏病和中风。长期服用向天果有助高血压患者的身体机能的调整，能减少甚至停用其他降压药物。原珍向天果调节机体的溶血系统，抑制血小板聚集，改善血凝，减少血栓形成，增加心脑血流量，提高机体抗缺氧功能，改善心肌微循环，增加心肌供氧。原珍向天果能调节中枢神经，改善血管的动脉硬化、强化心脏功能，软化血管，降低高血压。对高血脂症患者，可抑制胆固醇在肠道的吸收，能降低血浆胆固醇，改善脂肪代谢，并可预防因高脂肪膳食所造成的高血脂症。并可净化血液，防止并溶化血栓这些功能对于多种类型的疾病有良好的防治作用。

5、西瓜西瓜营养物质丰富，不但瓜肉可以通便利尿，种子和瓜皮同样可以当做一味药材使用。西瓜不含任何的脂肪，同时含有人体大量所需的营养成分。大家都知道西瓜是夏季解暑的好水果，西瓜同样是高血压、冠心病病人的好伴侣。只是西瓜性寒，因此体质虚寒的病人并不建议多吃。