1、原料：糯米200克，莲藕800克，桂花50克，白糖、蜂蜜适量。
3、将泡好的糯米，与少量白糖拌匀，灌入藕孔中，用旺火蒸煮1小时，取出放凉后，切成约1厘米厚的藕片；
5、养生功效：本菜品具有补中益气、散瘀止血之功效，可佐餐下饭，亦可做闲食小吃。
