1、夏天阳光强烈，要做好护肤美白，首先要注意防晒。防止紫外线对皮肤的伤害和晒黑。面部，胳膊，以及脖子，都是需要防晒的部位。
3、夏季多吃水果蔬菜，补充维生素c。一些西红柿，葡萄，猕猴桃，都是不错的补充维生素c的食物。
