广西壮族三月三的传统美食有哪些

1、艾叶糍粑清明前后，是艾草生长茂盛且最为鲜嫩的时节，由于农历三月三与清明节靠近，艾叶糍粑也成了“三月三”必吃的美食。

3、乌米饭乌米饭也是“三月三”的传统习俗之一，乌米饭主要用枫叶熬出来的乌汁，然后用来泡糯米，再煮成乌米饭，三月三当天，四处飘香着乌米饭的清香味。

5、蒿子粑三月三吃蒿子粑，与传统习俗有关。三月初三古称“上巳节”，民间又称为“鬼节”。传说这一天，人的魂魄容易区仁苣逢被东游西荡的鬼迷惑，朴实憨厚的乡民们认为，必须吃这种带有野味的蒿子粑，才能把人的魂儿“粑”（粘）住，不为邪恶所侵，人才能健康，不生病。