1、先将牛蛙用盐黑胡椒微微腌制一下
3、煎至两面金黄
5、准备铝箔纸将牛蛙放入淋入少许酱汁撒上洋葱包好入烤箱
7、烤完除去配料夹出摆盘
9、盘2秋葵煎至两面微焦装盘青柠皮漂洗去涩味加盐糖青柠汁橄榄油搅拌匀胡萝卜刮绒点缀
