每天怎样才能保持好心情

1、保持理性怎样才能保持好心情？当你心情不好、情绪暴躁的时候，要及时控制自己，提醒自己应当保持理性。这样可以适当的控制情绪。

3、向朋友倾诉怎样才能保持好心情？当你遇到不愉快的事情或者受到委屈的时候，不要硬是把它埋在心里，必要时要向知心朋友或亲人诉说或大哭一场。这样可以释放内心的不良情绪，有益于身心健康。

5、自我提醒怎样才能保持好心情？当你心情烦躁与人做事或者交谈的时候，适当的要自我提醒，不应该把气撒到别人身上，要时刻保持冷静，这样也能调节自己的情绪。

7、自我鼓励怎样才能保持好心情？当你处于逆境的时候，不妨尝试着自我鼓励，对自己说：“一切都会过去的”，“我是打不到的小强”。这样也会使会使你的情绪好转。