冬天有哪些暖身菜

1、第一个：山楂。山楂是冬日的应季食物。而且山楂还具有开胃、消食作用，还能防治心血管疾病。

3、第三个：冬笋。冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品，有助于消化，对心血管疾病有一定的食疗作用哦。

5、第五个：枸杞。冬天适合食用枸杞哦，因为枸杞内含有很多我们需要的营养成分还含有维生素。