1、海带海带中有类似于肝素的活性物质昆布素，是对软化血管很有作用的物质
3、茄子茄子皮中抗氧化的花青素，是非常好的软化血管的物质。茄子切勿去皮食用。
5、洋葱洋葱可以舒张血管，减低血黏度，洋葱中含硫的氨基酸可以降血脂。
