女人可以多吃的食物

1、西兰花，十字花科，研究表明西兰花嘀芟苒疾有抗衰老的作用，所以女生可以多吃，最好凉拌，这样更加不破坏西兰花中抗氧化维生素。

3、鱼肉，富含蛋白质，提高记忆力，抗氧化。

5、西红柿，常吃西红柿，可以美白，令唇型越来越美，防癌，所以女生可以多吃。

7、草莓，可以改善肤质，减轻腹泻，还可以巩固牙齿，清新口气。