黄豆有哪些养生功效

2024-10-26 03:31:56

1、可以提高记忆力，黄豆含有卵磷脂，能有效提高记忆力。

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3、可以美容养颜，黄豆含有蛋白质，氨基酸，能有效改善肤色暗黄，雀斑。

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5、可以改善更年期症状，黄豆含有皂苷，能有效改善女性更年期症状。

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