如何进行初乳喂养

1、【产后早开奶，勤让宝宝吸吮】尽量在产妇生产后的30分钟内让宝宝开始吸允乳头，以便产妇开奶。在条件允许的情况下，可采取母婴同室，按照不定时，不定量的哺乳原则进行喂养，让宝贝可以尽早得到最珍贵的初乳。哺乳时，可以让宝宝分别吸吮两侧乳头各3—5分钟，宝宝的吸吮可有效刺激母体继续分泌乳汁，大多数宝宝在此时均可吸吮出初乳数毫升。

2、【喂奶姿势和方法需正确】喂奶姿势：污僻莆姆产后当天，如果妈妈身体尚且虚弱或伤口仍有疼痛，，此时，可以采用侧卧位喂奶。这样可以避免因哺乳而对伤口造成的不适。但从产后第二天起。在身体许可条件下，最好采用坐位进行哺乳。喂奶方法：尽量让宝宝的脸和胸脯靠近妈妈的身体，下颌紧贴妈妈的乳房；妈妈可用手掌托起乳房，用乳头刺激宝宝的口周皮肤，慢慢诱导宝宝张开嘴，顺势将乳头和乳晕一起送到宝宝的嘴中，让宝宝充分含住乳头及大部分乳晕。妈妈可以一边喂一边用手指按压乳房，方便宝宝吸吮乳汁。同时又不会使小鼻子被堵住。

3、【哺乳妈妈要科学合理的社区营养】哺乳时，产妇的热量和对其他营养素的需求量相对都会增加，每天进餐4-5次较为合适。饮食方面可多提供一些汤类，如：鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤等。既可以催奶又能充分补充营养。另外，建议在两餐之间多喝水或牛奶，口淡的产妇可以喝一些纯果汁。不过，并非吃得越多就越好，因为坐月子期间产妇的活动量相对较少，热摄入的又多为高热量油腻的食物、吃的太多，不仅可以增加乳汁分泌量，反而会因肠胃不适而使乳汁减少。对此妈妈们一定要多加注意。