化妆技巧 妆前的按摩技巧

1、舒缓肌肉的按摩法这类按摩的目的是舒缓肩膀的紧绷感，步骤过程如下: 1.双手置放于上妆者颈部肌肉上。 2.轻轻按压，左右绕圈按摩并轻揉肌肉，促使紧绷肌肉放松。 3.双手上移到颈背，同样绕圈按摩颈背肌肉。

3、有助提神的按摩法 如果你精神不振，不妨用下面的方式为自己按摩提神吧。 1.伸出食指及中指，压住头顶中间点。 2.以手指轻轻按压头顶中间点。 3.顺时针方向画圈，同时轻轻按摩。

5、舒缓双眼的按摩法 1.双手先轻柔地相互摩擦，使双手产生热度，然后手掌成弓形，盖住双眼约2分钟。这时要注意，双眼要睁开不要闭上。 2.双手食指轻轻按压眼睛与鼻中隔之间的部分，持续约30秒。 3.手指放在眼眶跟鼻中隔间的内凹部分，保持适度力道，完整、轻缓地按压30秒左右。 4.食指与大拇指并拢，分别从鼻子两旁由下端往上按摩，慢慢按摩到眉毛边端。 5.食指按压颧骨下方，缓慢地朝上按压颧骨，且逐渐移动至颧骨中心按摩颧骨，保持这个按压力道，持续大约30秒。 6.再次以双手盖住双眼，且同样注意双眼要睁开。

7、让肌肤焕发光彩的按摩法 1.滴3一4滴精油在手掌上，然后均匀涂抹于脸庞。可选用杏修革鹣亟仁油，对任何类型的肌肤都适用。若是干性肌肤，可选用橄榄油；对于敏感性肌肤或油性肌肤，则可选择荷荷巴油。 2.准备2汤匙去角质用的燕麦泥及2汤匙乳油膏，分别取用一些在手掌上充分混合，接着均匀涂抹在脸庞跟颈部。涂抹的同时要轻轻地以指腹为肌肤按摩，稍后以温水洗净。 3.从颈部开始，以手指指腹轻柔、滑顺并来回反复地搓揉按摩脸部肌肤，温和地按摩下颚,两颊、耳朵、耳后外围以及鼻子周围、前额和太阳穴。 4.以无名指在脸部下颏、嘴角、朱缘弓和鼻子间的中间部位顺时针方向轻轻按摩，持续按摩30秒。 5.朝上按压面颊中间上方，并加以按摩。再轻压眼窝上方凸出的骨头，按摩面颊上方时以食指出力按摩较佳。 6.拇指放在眉毛下端靠近眼球的部分，沿着眉毛由内往外轻捏，加以按压以达按摩目的。 7.食指跟中指放在太阳穴上，绕圈似地轻揉头部两端太阳穴。 8.最后，均匀擦上保湿乳液，涂抹时动作保持轻柔。