腰间盘突出怎么治疗佳
1、倒走就是连续向后退着走路。这种方法可以加强腰背肌群力量，增强腰椎的稳定性及灵活性，矫正腰椎生理曲度变直或后突，在倒走时腰部肌肉会有节奏地收缩和舒张，可使腰部血液循环得到较好的改善，有助于腰部组着酗侯鞯织新陈代谢率的提高，对腰间盘突出患者起到很好的治疗作用。
1、倒走就是连续向后退着走路。这种方法可以加强腰背肌群力量，增强腰椎的稳定性及灵活性，矫正腰椎生理曲度变直或后突，在倒走时腰部肌肉会有节奏地收缩和舒张，可使腰部血液循环得到较好的改善，有助于腰部组着酗侯鞯织新陈代谢率的提高，对腰间盘突出患者起到很好的治疗作用。