春季养生健康小常识

1、春季容易出现脾虚胃弱的情况，所以吃东西时，最好少吃酸辣的食物，减少对胃的刺激。多喝粥汤类的饮食养脾胃。

3、春季也是多风的季节，出门在外不妨买个口罩，防止一些病菌侵入。尤其儿童有风时尽量不要外出，以免肚子着凉造成腹泻。

5、春节也是一些野果，野菇的旺盛期，记住不明食物蔬果不可以采摘，食用以免中毒，发生危险。