吃什么补充胶原蛋白

2024-10-11 22:01:06

1、猪手焯水，放入草果、八角、酱油、鸡精、糖、盐，小火煮一小时。

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2、煮至变酱油色捞出。

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3、倒入叉烧酱、盐、糖生粉、麻油、蒜油、葱油搅拌均匀。

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4、放入切好的青椒、红椒。

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5、在锅中蒸制8分钟即可。

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