7种最常见打呼噜的原因

1、身材肥胖：由于肥胖者的气道通常要比正常人狭窄，白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，会产生涡流并引起震动，阵阵鼾声也就产生了。

3、鼻部异常： 呼吸道鼻咽部、颌部有生理性异常也是引起打呼噜的原因。譬如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打呼噜。 还有颌面部发育畸形，如小颌畸形等，也可造成鼻咽部呼吸时气流受阻，在晚上睡眠时更为严重，引起打呼噜。

5、心血管病变：打呼噜与心血管疾病似乎有天然的联系。原因在于习惯性打呼噜者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升

7、白天太累：这个说法是没有被证实的，但是很多人是认同的，因为白天工作太累了，回家到倒床就睡了，而这个时候很多人都会打呼噜，这样的打呼噜原因可以分为2种，一种是短暂现象，如果只是少数时候会打蠢腙苍桫呼噜那么其实也没关系，要是长期都这样，那么就不一定是白天太累导致的了，还需要寻找到其它原因