怎么建立合理的时间观念

1、睡觉起床时间固定，不管是周末还工作日，都必须这个时间点睡觉或者起床，当然你晚上3点睡觉或者白天12点起床这肯定是不行的，早上起床时间建议在早上6点到9点之间，晚上睡觉的时间建议在晚上9点到12之间。

3、要有持久的恒心，比如你这周六要完成你这周没有完成的工作，但你朋友喊你出去玩你就不做了。说回来再做，这样肯定是不行。长久以往你的工作效率会变得非常低，而且整个时间布局都被打乱。

5、建议合理的时间观念计划我认为要在其中加个健康计划，每天固定的时间去运动，如跑步，俯卧撑等，身体好是一切计划的源泉。