脸吃妆太严重怎么调理

1、不吃辣椒刺激食物忌口确实很痛苦，但是没有办法，你想你的脸上光光滑滑的，没有油腻不吃妝，还必须得内调，这第一个内调方法就是忌口，不吃油腻的辣椒刺激的食物。

3、保证充足睡眠上次看个微信群里说，女人到了25岁后，睡眠对美容起不了任何作用。我真不明白，不懂联羧讳奁皮肤不懂美容为什么要误人子弟呢。充足的睡眠对每个人女人来说，都是很重要 的，睡眠可以让皮肤更好，皮绩礓构稷肤好了就不吃妝了。

5、底妆前的工作要做好在上妝前要选涂面霜，防晒霜、隔离霜、再才是粉底液，做好这些前面的铺垫工作再上干粉。因为底子工作做的好，底妆就不会透出来。