1、首先洗澡的时候加一点在水里，记住不要放多哦 一点点就可以了
2、然后运动起来把你的毛孔打开，上蹲，下蹲，俯卧撑只要能出汗就可以
3、然后把加入醋的水浇到身上要全身都打湿，这样皮肤就可以吸收醋里的营养成分，这样你皮肤不仅会美白还减肥呢，我一直都这样用，很不错的