夏季降火的常见食物

1、绿豆汤。。大家都应该知道绿豆汤可以清热解毒，还可以止渴健胃。因为绿豆之所以能够清热，其主要是绿豆皮的作用，所以煲绿豆汤的时候，时间不能太久，这样煲出来的绿豆汤颜色碧绿色，而聂馏笔彗且比较清澈，能更好的达到清热的效果。

3、苦瓜。良药苦口利于病。苦瓜虽苦，但是它清热降火的功效确实不能忽视它的存在。好多人就是因为苦瓜苦，而不愿意吃。有一个办法可以让苦瓜不那么苦。将苦瓜切成片后，煮熟。就不会那么苦了，赶紧试试吧

5、冰糖银耳汤，不仅很能勾起人们的食欲，而且冰糖银耳汤味道甜美，口感润滑，非常的美味可口。。由于大多降火，清热的药物，都属于味苦。。那么美味的冰糖银耳汤便是不错的选择了。