如何变白皮肤美白

1、多补充VE：维生素E对女性皮肤特别好，有修复美容延缓衰老的功效，准备一瓶VE，每天睡觉之前吃一片

3、柠檬水是皮肤的最爱：每天喝一杯鲜榨柠檬水，可以补充大部分皮肤所需要的维生素，对皮肤的美白效果很显著

5、健身加速新陈代谢：冬练三九，夏练三伏，动起来可以促进新陈代谢，加速血液循环，让皮肤更年轻