1、一忌坐姿随便。坐时不要东倒西歪，两腿要放得自然得体，切忌乱放。
3、尤其是正处于发育时期的少女，因怕羞而常常含玟沅婕椤胸，最后不仅胸背不挺，往往还会影响乳房的正常发育，一旦形体已固定，再后悔就来不及了。
