冬季养生-冬季多吃这些食物有利于健康

2024-10-12 20:17:43

1、鲈鱼：有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。

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3、狗肉:有助阳散寒、补气温肾的作用。

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5、香菇：有降低胆固醇、降血脂的作用。

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7、山楂：有降压、降脂的作用

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9、桂圆：有养心安神、滋阴补血的功效

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