如何让孩子做自己情绪的主人

1、让宝宝了解自己的情绪。让宝宝学会了解自己情绪是很重要的，比如孩子哭闹时，告诉孩子为什么会伤心；当孩子自己玩耍时，为什么会寂寞等等，这样从小让孩子了解情绪，对孩子今后控制情绪打下好的基础。

3、让孩子了解到自己的情绪后，家长可以试着让孩子学会掌握自己情绪，比如孩子跌倒了，往往孩子会大哭起来，或者发怒于路上的障碍物，这时家长不要怪罪任何物体。应该告诉孩子，“疼吗，妈妈帮你揉揉就不疼了，不要生气，下次注意就好”，这样尽量让孩子控制好自己情绪，不会受到压抑，日后也不会轻易表达出错误的情绪。

5、父母要引导孩子俣挫呲蹀找到合适的情绪表达方式。如果孩子受到委屈，比如家里地面上掉了很多碎纸，本来是小弟弟扔到地上的，却被妈妈冤枉了。这时家长可以鼓励孩子说明缘由，这样大声说出来，可以正确的释放孩子的情绪，不要让孩子压抑或者大吵大闹的。