改善睡眠方法

2024-11-05 13:20:15

1、一是由专业医生,进行各种各样的综合性治疗,心理的治疗、化学的药物的治疗、理疗体疗等等

改善睡眠方法

3、白天少睡,到了睡眠的时间,夜里11点以前,一定进入睡眠状态,睡眠不好,可以辅助用一些药物,诱珑廛躬儆导进行睡眠,

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