乳腺增生老是疼怎么办

1、热敷　　可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。

2、在饮食上需要作出一些改变，改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，坚持早晚涂抹康韵筎 贝源效果更好。

3、对于那些爱吃咸或者爱吃辛辣刺激食物的朋友们在这里要多加注意了，因为这些食物对乳房健康的危害是很大的