入冬养胃多吃粥--蔬菜玉米麦片粥

2024-10-15 12:58:41

1、小玉米渣洗净,提前一晚浸泡,第二天再洗一下就可以用来煮粥了。用一个小碗装玉米面,加适量的温水把玉米面调成糊状。

入冬养胃多吃粥--蔬菜玉米麦片粥

3、粥煮到米粒开花时,放入蔬菜丁,不易煮熟的蔬菜可以先放;

入冬养胃多吃粥--蔬菜玉米麦片粥

5、煮至所有材料成熟就可以关火了,喝的时候可加一点盐调味,也可以什么都不加。

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