1、先把生姜洗干净晾干，然后用榨汁机打碎，取出姜蓉，散上一些姜汁待用
3、现在后背脊柱以及膀胱经范围均匀撒上药粉，然后在药粉上面铺一层毛巾或者纱布。
4、在毛巾上均匀铺上生姜末，厚度为1-3厘米。
6、用打火机或者点火器点燃艾柱
