处于绝望时的自我拯救

1、默念一句话“一切绝望暂时的，总有过去的一天。”当我们处于人生的低谷时，不要害怕，先把心态放平，因为我们大家都知道，狂风暴雨都是暂时的，总会过去，黑夜之后，下一个必定是黎明。只要我们态度是对，那么接下来要走的方向也是对的，那就是拯救自己。

3、找知心朋友当你感觉不方便和父母说，或者不希望让父母伤心时，那么不妨找自己的知心朋友。一个人在世上，总会碰到那么一两个好朋友，他们和你的关系是那样好，不论你现在是富有袖紫囫挡还是贫穷，他们都不会在意。当得知你困难时，他们会和你一样着急，会给你出谋划策，和你共同度过难关。

5、哭着“奔跑”当上面的条件都不满足，没有一个人能帮你时，那就只有靠自己了。哭不是懦弱，不是无能，该哭就哭，哭是一种很好的释放情绪的过程。在哭的期间，上网找一些励志影片，看看那些主人公们遇到绝望时，那种痛苦，那种坚强。告诫自己，我也可以，我也很坚强。