1、冷饮，只能解一时之渴。等到冰冻劲儿过后，反而会更加觉得口渴。伏天，凉白开绝对是解暑的第一饮品。
3、天气虽然炎热，但是不能一直待在空调屋里，要等到温度不太高的时候，适时的出去活动，锻炼一下。让身体适应天气。
