冬天里如何使自己动起来

1、冬日里的运动很少，尤其在我们北方，已到了冬天就是冰天雪地的，冷飕飕难以运动；就是在我们南方，冬季里也是阴冷潮湿的，非常严寒，人们都不爱在冬季里运动了，都爱呆在家里保暖。

3、“一年最美飘雪时，万里晴空白无垠。”这是我们北方大雪纷飞才有的景致，生长在北方的朋友们是有福气的，我们南方就很少见到这种美景了。所以，北方的朋友们要很好利用这个时候加强体育锻炼。滑雪、滑冰都是非常不错的运动。

5、同样的，我们在南方的朋友就更应该多做运动了，因为我们南方再冷也不像北方那样严寒，这也是我们生长在南方的朋友们的福气呢。我们可以在并不严寒的室外做很多的运动。跑步、跳绳、打羽毛球等等，这都是很好的大众化的冬季运动。

7、当然，如果你是一位不怕寒冷又具有超强运动意识的人，那就再好不过了。这样，在夏季里可以实施的一切运动，你在冬季里也一样可以做。如果你还敢做冬泳，那你就太令人羡慕和骄傲了，你也一定是个身体杠杠的人。但愿我们每一个人都做这样的人，为了我们的身体健康，我们都在冬季里运动起来。