如何拥有健康好牙
1、最基本的,清洁口腔卫生,每天正确洗牙。早晚饭后勤刷牙,清除牙菌斑、软垢,坚持刷牙。

3、吃含钙、磷和维生素A、D、C丰富的食品,有乳类及乳制品、豆制品、肝、鱼、虾皮、蛋类、新鲜蔬菜、水果等。科学饮食,也为拥有健康牙齿助力!

5、平时不要经常吃过刺激的食物刺激损坏牙齿,特别注意晚上睡觉前不能吃甜食。

6、牙口好活到老!
1、最基本的,清洁口腔卫生,每天正确洗牙。早晚饭后勤刷牙,清除牙菌斑、软垢,坚持刷牙。
3、吃含钙、磷和维生素A、D、C丰富的食品,有乳类及乳制品、豆制品、肝、鱼、虾皮、蛋类、新鲜蔬菜、水果等。科学饮食,也为拥有健康牙齿助力!
5、平时不要经常吃过刺激的食物刺激损坏牙齿,特别注意晚上睡觉前不能吃甜食。
6、牙口好活到老!