1、用AH煲自带量杯量取小米、藜麦
3、藜麦泡好后，将南瓜去皮、瓤，切成条
5、将藜麦、小米、南瓜放在一个容器，加入1.5杯清水
7、倒入美的AH原生态石胆内
9、完成工作，打开饭煲，南瓜的香甜气息、小米的谷味和藜麦的坚果香铺面而来
